Vitamina D3+K2 100 Cap

La combinación Vitamina D3+K2 representa uno de los avances más importantes en suplementación preventiva de los últimos años. Aunque la vitamina D3 y la K2 pueden tomarse por separado, la ciencia ha demostrado que funcionan de manera sinérgica: la D3 aumenta la absorción intestinal de calcio (hasta 40 veces más que sin ella), mientras que la K2 (en forma de MK-7, la más biodisponible) activa la osteocalcina y la proteína MGP, que son las "guías" que dirigen ese calcio hacia los huesos y los dientes, evitando que se deposite en las arterias y los tejidos blandos.

¿Por qué es tan importante la vitamina D3 en Colombia? Contrariamente a lo que muchos creen, la deficiencia de vitamina D es muy común incluso en países tropicales como Colombia. La razón es que la síntesis cutánea de vitamina D requiere exposición solar directa sin protector solar, algo que la mayoría de personas evita por el riesgo de cáncer de piel o simplemente porque trabajan en ambientes cerrados. Se estima que más del 40% de los colombianos tienen niveles insuficientes de vitamina D.

Beneficios comprobados de la suplementación con D3+K2: mayor densidad mineral ósea y prevención de osteoporosis, fortalecimiento del sistema inmune (la vitamina D modula tanto la respuesta innata como la adaptativa), reducción de la inflamación crónica, mejor función muscular y menor riesgo de caídas en adultos mayores, apoyo al estado de ánimo y reducción del riesgo de depresión estacional, y beneficios cardiovasculares al mantener las arterias más flexibles y limpias.

Dosis estándar: 1 cápsula al día con una comida que contenga grasas, ya que las vitaminas D y K son liposolubles. La dosis de esta presentación está calibrada para cubrir las necesidades preventivas de la mayoría de adultos. Si tienes deficiencia severa documentada por análisis de sangre, tu médico puede recomendarte dosis más altas de D3 por separado. No existe riesgo de toxicidad por K2, pero la D3 en dosis muy altas y prolongadas sin supervisión puede acumular.

La presentación de 100 cápsulas da para más de 3 meses de suplementación continua, lo que es ideal para establecer niveles séricos estables de vitamina D. Se recomienda medir los niveles en sangre antes y después de un ciclo de 3 meses para ajustar la dosis si es necesario. Los niveles óptimos de 25-OH vitamina D en sangre están entre 40 y 60 ng/mL.

Vitamin D3+K2 disponible en Tienda Natu Colombia a $70.000 COP la presentación de 100 cápsulas. Envíos a toda Colombia desde Ibagué con entrega rápida. Es uno de nuestros suplementos más recomendados para adultos mayores y personas con dieta baja en productos lácteos. Escríbenos por WhatsApp.